Une marche en conscience sur les crêtes de Plantaglay vous reconnectant à la Nature. Vivre un moment unique régénérant corps, cœur et tête.

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1- Apprendre ou perfectionner sa marche afghane :

     apprendre l'écoute du corps en mouvement et l'attention à la fluidité

qui en découle. Une pratique pour découvrir un rythme de marche

      propice au non-effort.

 

     2- En aiguisant ses 5 sens en pleine Nature, nous nous reconnectons à l'essentiel :

             faire vibrer la Nature en nous et et renforcer notre instinct de Vie.  Renforçons                notre cœur  grâce à une séance de sophrologie sur les crêtes.

 

           3- Se cultiver sur la Nature, un moyen intelligent de vivre pleinement

cette expérience en immersion.

Prévoyez un petit pull, un sac plastique (pour s'asseoir), une bouteille d'eau et des chaussures de marche.

 

Sortie animée par deux professionnels.

Prix découverte de 30e par personne

Règlement sur place - départ de la marche à 9h

Réservez ici en complétant le formulaire ci-joint. Vous recevrez une confirmation par e-mail

Prochaines dates prévues :

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Chauve-souris rhinolophe

spécimen visible à la grotte des fées

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