Séances collectives adultes

Horaires et tarifs

Entraînement à la conscience

Le travail de groupe permet de cultiver l'absence de jugement au sein d'un cadre convivial où chacun.e peut partager librement s'il/elle a envie.

Durée : 1h

Coût : 10 euros par séance

Fréquence : hebdomadaire (hors vacances scolaires)

Déroulement:

- 10 minutes d'accueil, de présentation des exercices et de la thématique de la séance

- 35/40 mn de pratique assis et/ou debout

- 10 mn d'expression des sensations vécues pour celles/ceux qui le désire

Nul besoin d'équipement ou tenue particulière pour pratiquer la sophrologie si ce n'est être à l'aise.

Alors venez comme vous êtes !

Où ? Quand ? Comment ?

Année 2019-2020

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Polliat

Tous les jeudis de 10 à 11h et de 19 à 20h à la salle polyvalente

Inscription à l'année

Montagnat

INSCRIPTIONS OUVERTES

Tous les lundis de 18h30 à 19h30 à la mairie

Par tranches de 10 séances.

Prochaine session septembre 2020

Vous désirez mettre en place une activité de sophrologie ?

10 séances ou plus ?

Fixons ensemble les objectifs des séances

Renseignements 06 21 53 28 66

©2020 par Sylvain Vastel
Siret 529439929 00025