Module en ligne
VIVEZ VOS RÉVEILS POUR ÊTRE EN FORME
ANIMÉES PAR
SYLVAIN VASTEL
4 séances complètes
de sophrologie
Accessibles
7j/7 - 24h/24
C'EST UN CALVAIRE POUR VOUS LEVER LE MATIN ?
Vous vous réveillez angoissé.e, tendu.e ?
Incapable de faire face à votre journée ?
Vous manquez d'énergie rien qu'à l'idée de vous lever ?
Vous ressentez des difficultés à vous motiver le matin ?
Vous vous faites violence dès votre réveil pour aller de l'avant ?
Votre réveil annonce la qualité de la journée que vous allez vivre !
J'ai créé ce module parce que vous êtes nombreu.ses à considérer votre réveil du début de journée comme un devoir.
Je veux vous faire retrouver l'entrain qu'il peut y avoir à passer du discours: " Encore une journée à subir !" à "Super, une nouvelle journée à vivre !"
Vous traînez des pieds en sortant du lit ? n'avez goût à rien ? Il vous "faut" votre café-clope "pour vous "booster" ?
Vous vous êtes laissé enfermé.e dans une routine néfaste pour vous et désirez reprendre des habitudes SAINES ?
Il ne suffit pas de se le dire, ce n'est pas la méthode Coué.
Il vous faut re-découvrir le plaisir d'aborder en conscience votre corps, et pour cela je vous propose de VIVRE des pratiques CONCRÈTES qui sauront vous faire retrouver votre vitalité naturelle !
Programmez-vous de bons réflexes dès le matin pour vous lever en forme et le rester toute la journée !
Ce que va vous apporter ce module...
Reconnecter votre esprit en douceur
En stimulant votre capacité à agir sereinement
En adoptant un discours intérieur motivant
En stimulant vos sens
Reconnecter votre tonus respiratoire
En préparant votre cerveau et votre cœur à agir ensemble
En oxygénant en profondeur vos corps et votre cerveau
Permettre à votre corps de se dynamiser
En prenant conscience de sa place dans l'espace
En stimulant la circulation des membres
En renforçant la souplesse naturelle du corps
Démarrez le module
Ma routine matinale
29 €
IMPULSEZ LA VIE À VOS JOURNÉES !
