Module en ligne

VIVEZ VOS RÉVEILS  POUR ÊTRE EN FORME

ANIMÉES PAR

SYLVAIN VASTEL

4 séances complètes

de sophrologie

Accessibles

7j/7 - 24h/24

C'EST UN CALVAIRE POUR VOUS LEVER LE MATIN ?

Vous vous réveillez angoissé.e, tendu.e ?

Incapable de faire face à votre journée ?

Vous manquez d'énergie rien qu'à l'idée de vous lever ?

Vous ressentez des difficultés à vous motiver le matin ?

Vous vous faites violence dès votre réveil pour aller de l'avant ?

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Votre réveil annonce la qualité de la journée que vous allez vivre !

J'ai créé ce module parce que vous êtes nombreu.ses à considérer votre réveil du début de journée comme un devoir.

Je veux vous faire retrouver l'entrain qu'il peut y avoir à passer du discours: " Encore une journée à subir !" à "Super, une nouvelle journée à vivre !"

Vous traînez des pieds en sortant du lit ? n'avez goût à rien ? Il vous "faut" votre café-clope "pour vous "booster" ?

Vous vous êtes laissé enfermé.e dans une routine néfaste pour vous et désirez reprendre des habitudes SAINES ?

Il ne suffit pas de se le dire, ce n'est pas la méthode Coué.

Il vous faut re-découvrir le plaisir d'aborder en conscience votre corps, et pour cela je vous propose de VIVRE des pratiques CONCRÈTES qui sauront vous faire retrouver votre vitalité naturelle !

Programmez-vous de bons réflexes dès le matin pour vous lever en forme et le rester toute la journée !

Ce que va vous apporter ce module...

Reconnecter votre esprit en douceur

En stimulant votre capacité à agir sereinement

En adoptant un discours intérieur motivant

En stimulant vos sens

Reconnecter votre tonus respiratoire

En préparant votre cerveau et votre cœur à agir ensemble

En oxygénant en profondeur vos corps et votre cerveau

Permettre à votre corps de se dynamiser

En prenant conscience de sa place dans l'espace

En stimulant la circulation des membres

En renforçant la souplesse naturelle du corps

Démarrez le module

Ma routine matinale

29 €

IMPULSEZ LA VIE À VOS JOURNÉES !

Renseignements 06 21 53 28 66