Sophro

en plein nature

A Bourg-en-Bresse

Au parc de Bouvent

Tous les dimanches de Février à Mai

De 10h30 à 11h30

10€ la séance

Résister au froid - Respiration hiver Bo

Dès le retour du beau temps !

A la forêt de Seillon

et

Au parc des Baudières

Tous les lundis et les vendredis

De 12h20 à 13h30

10€ la séance

Une parenthèse verte essentielle dans votre journée !

Bénéficiez tous les lundis de l'été d'1 heure pour ouvrir vos sens dans la forêt !

Cette pause du midi vous reconnectera profondément avec la Nature en toute simplicité.

Respirations guidées, écoute active pour renforcer les structures de la conscience en stimulant les sens dans cette cathédrale de verdure.


Le lieu de rendez-vous se situe sur le parking de la chèvrerie dans la forêt de Seillon ("Crapa"). Nous rejoindrons ensuite l’aire d’écoute ensemble.

10€ la séance

Tous les lundis de l'année, sauf en cas de pluie forte.

Prévenez de votre présence en m’envoyant un sms ou un mail.

Une bulle d’oxygène pour un nouveau souffle dans votre journée !

Chaque semaine un rendez-vous d’1 heure pour se donner de l’élan !

 

Pendant la pause de midi, venez vous ressourcer simplement comme vous êtes et profiter de respirer en toute sérénité.

Respirations complètes et de nombreuses autres pratiques de sophrologie vous attendent.

 

L’animation se déroule sur l'île du parc des Baudières - BOURG-EN-BRESSE

(parking picard)

10€ la séance

 

Tous les vendredis de l’année, sauf en cas de pluie.

Prévenez de votre présence en m’envoyant un sms ou un mail